Trening og aktivitet holdt ikke som hobby

16-11-2019

Det er så viktig at vi setter pris på muligheten til å bevege oss! Vi mennesker er ikke lagd for å sitte stille, så vi må bevege oss så mye som mulig, når vi kan!

Finn en aktivitetsform du trives med!

28-10-2019

Som ungdom forbandt Andrea Emilie fysisk aktivitet med dårlig samvittighet, lav selvtillit og manglende mestring. Det skulle endre seg i takt med mer kunnskap om fysisk aktivitet.

Trening ute hele året

22-10-2019

Bli inspirert til utetrening med Ida Cecilia og Kristin.

Møt Gro fra Bodø

19-08-2019

Ikke alle dager og økter skal være gøy og enkel, men følelsen etterpå og målet i siktet gjør at motivasjonen blomstrer.

En hane i flokken

09-03-2018

Geir sin oppfording til andre menn er klar: Ta sjansen på noe nytt, møt nye mennesker i et morsomt og spennende konsept og opplev gleden ved å få inspirasjon til variert trening.

Skap gode rutiner

12-01-2018

Å endre vaner dreier seg om å skape gode rutiner. Hver gang du tviler må du minne deg selv på hvorfor målet er viktig for deg!

Effektiv trening der du er

05-01-2018

Du trenger ikke utstyr for å få deg en knall-effektiv treningsøkt på bare 18 minutter. Mariann Deila viser deg hvordan!

Oppdag Tenerife

16-11-2017

Vulkanøya Tenerife er en idyllisk øy med svært variert landskap og muligheter. Vinteren på Tenerife oppleves som en norsk sommer, med en gjennomsnittstemperatur på 23'C i løpet av et år.